Geeignet für Einsteigerinnen, Einsteiger und Menschen mit Yogaerfahrung.
Platz buchenYoga in Ochtendung
Yoga in deinem Tempo.
Yoga für jedes Alter und jede Statur: Du bist herzlich willkommen, mit oder ohne Vorerfahrung. Auch mit körperlichen Einschränkungen schauen wir gemeinsam, welche Übungen und Varianten zu dir passen. Du übst in deinem Tempo und kannst Kraft, Beweglichkeit und Körpergefühl entwickeln, bewusster atmen und zur Ruhe kommen.
Kraft und Achtsamkeit
Bewegung, die zu dir passt.
Yoga kann ruhig und entspannend sein, aber auch Kraft, Stabilität und die Fähigkeit fördern, deine Aufmerksamkeit bewusst zu sammeln. Wir gestalten die Übungen so, dass sie zu deinem Körper und deinen Möglichkeiten passen. Dabei fließt auch mein Wissen als Heilpraktikerin über den Körper und das Nervensystem mit ein.
BewegenMobilität und Kraft im eigenen Tempo entwickeln.
WahrnehmenKörpersignale und Anspannung früher bemerken.
RegulierenMit Atem, Bewegung und Pausen zur Ruhe finden.
Neue Kursrunde
Yoga vom 22. Oktober bis 17. Dezember 2026
Neun Termine, jeweils donnerstags. Meine Yogakurse sind als Präventionskurse krankenkassenzertifiziert. Das bedeutet: Deine Krankenkasse kann einen Teil der Kursgebühr übernehmen. Nach regelmäßiger Teilnahme erhältst du eine Teilnahmebescheinigung. Frag gern vorab bei deiner Krankenkasse nach, wie hoch ihr Zuschuss ist.
Du kannst dich über die Buchungsseite auf die Warteliste eintragen.
Auf die Warteliste- Kleine, persönlich begleitete Gruppen
- Matten, Decken und Kissen stehen vor Ort bereit
- Passende Varianten für unterschiedliche Voraussetzungen und Erfahrungsstufen
- Achtsames Üben ohne Leistungsdruck
Dein Wunschkurs ist voll? Nutze die Warteliste. Wenn du dir einen anderen Kurstag oder eine andere Uhrzeit wünschst, schreib mir deine Wunschzeiten. Bei ausreichendem Interesse können weitere Kurse entstehen.
Kinder und Teenie Workshops
Für Kinder von etwa 5 bis 14 Jahren entstehen Themenworkshops mit Bewegung, Fantasie, Atem, Körperwahrnehmung und Klang. Das genaue Alter wird beim jeweiligen Termin genannt.
Termine ansehenYoga Einzelstunde
Eine persönliche Stunde, die an deine Erfahrung, Beweglichkeit und deine aktuellen Bedürfnisse angepasst wird.
Einzelstunde anfragenYoga und Klang
Bewusste Bewegung geht in eine längere Klangentspannung über. So können Aktivität und Ruhe miteinander verbunden werden.
Aktuelle Termine ansehenYoga im Landkreis Mayen Koblenz
Kleine Kurse in Ochtendung.
Der Kursraum liegt in Ochtendung und ist aus Mayen, Andernach, Neuwied und Koblenz erreichbar. Du übst in einer kleinen Gruppe mit persönlicher Begleitung. Matten, Decken und Kissen stehen vor Ort bereit.
Termine und Anmeldung
Yoga Kurse buchen
Öffne die Buchungsübersicht und klicke auf den gewünschten Kurs oder Workshop. Dort findest du die Details und meldest dich an.
Yoga Kurse
Aktuelle Yogakurse, freie Plätze und Wartelisten.
Bitte überweise den Gesamtbetrag innerhalb von 7 Kalendertagen nach deiner Buchung. Dein Platz wird mit Eingang deiner Vorauszahlung verbindlich bestätigt. Die Zahlungsinformationen erhältst du in deiner Bestätigungsmail.
Yoga Kurse buchen
Du wirst zur passenden Buchungsseite bei SuperSaaS weitergeleitet. Dort findest du Termine, Preise und freie Plätze.
Noch unsicher, was zu dir passt?
Ich freue mich, von dir zu hören.
Schreib mir gerne, was dich gerade beschäftigt oder wonach du suchst. Dann schauen wir gemeinsam, was du brauchst und welches Angebot zu dir passen könnte.
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